双人跳的时候，基本上是顾及不到搭档动作的全貌的，但大体跳了个好坏心里总有数。

沈铎入水后就知道这跳没什么问题，是个不错的。

等上来后，看见围观的队员们脸上的惊叹之情还没收住便知道这跳不仅是不错，而是相当不错了。

起水后，沈铎擦着水往张教练那边靠过去看评分。

“教练，这跳还行？”

张长青看了他一眼，面上不动声色，却推了手里计分板给他看：“你这个一个多月，等的不亏。”

一周后，张长青宣布了10月份的全国锦标赛名单。除了上半年冠军赛中以前三名直接晋级的，还有每个单项的单位选报选手。

其中姚爱军被报选了两个单项，单人十米台和双人十米台。

回归后的姚爱军，用训练中实打实的高水准动作证明了自己，就算空窗了一个多月，他姚爱军依旧是那个姚爱军！无可替代！

除了姚爱军作为选报的队员参加两个单项外，今年刚队的吴疆也有一向任务，和何涛搭档跳双人三米板。算是给双人板上输送一些新血。

这下平时训练的时候姚爱军c吴疆c甚至朱亷都有自己的双人搭档了，就陆航还在跟十米台的单人死磕。

平日里陆航只能酸溜溜的感叹自己是孤家寡人，太不受重视了。

其实，几人里面就陆航是上半年冠军赛里就拿到资格的，教练让他专心练跳台真的是个非常正确的决定！不分心之后，明显死磕下来的效果很好嘛。

高考后的这个暑假绝对是年少时最悠闲的一段时光。

分数还没出来，但姚爱军知道自己考的还算是不错的，只是不确定能不能上自己看好的专业罢了。

未来的专业方向还没定，一时半会又没有什么学习任务。姚爱军这段时间就专心在队里训练，倒是一段很难得的集训时光了。

队里每个月也会有固定几天休息，姚爱军就会带着陆航c吴疆去qh那边找陈康平联络下感情。

陆航第一次过去的时候，发现他家老教练居然整了这么一大摊子事业，真是吓了一跳。

惊讶完了，就开始兴奋，闹腾着要来这边过过当教练的瘾。

毕竟眼馋大小宝一口一个“小姚教练”，都馋了不知道多少年了！

陈康平也乐呵呵的看着这门下弟子来给自己打打下手。

他在qh跳水队这边刚刚起步，正经的学员就大小宝两个嫡系，其他的都只能算作是学校这里的培训班。

大城市和他们那边的小城市不同，来参加培训班的学生几乎都是家长送来当做健身爱好来培养的。并不指望能练出个什么水准。这种看法就和放学后去练个琴，学个画是一样的，更有家长思路奇葩点儿的，觉得让孩子练跳水可以锻炼下胆量，毕竟要从那么高往下跳不是

对于这些目的不纯的学员家长，陈康平来者不拒，他现在的摊子就是要先把人组织起来。

除了这些从附属中小学里招来的学员，qh的大学生通过选修课来训练的，倒有一些是正儿八经感兴趣。

陈康平说唯独可惜的就是年龄偏大，过了打基本功的年龄了。