有曹吕麻出面调解，纵然部落之人对几人心中有什么不满，不得不忍受下来。

此刻，武祖按照曹吕麻的要求，将方晨带到了一处洞府之中，给他讲解武者的修炼方法。

“对于我们武者来说，其实挺羡慕你们的，武者有极大的缺陷，只能够靠着武元来战斗，如果不能在短时间中打败敌人，要么逃走，要么陷入难地。”武祖对着方晨说道。

“那武者该怎样修行？”

“武者最重要的便是体魄，无限挖掘身体中蕴含的秘藏。所以武者的修炼很是简单，却也是最难的。”

随后，方晨对于武者修炼方法有了一定的了解，就是炼体。这与蜕凡境的修炼颇为相似。

“走吧，带你去武者修炼的地方，让你自己亲身感受一下。”

方晨跟随在武祖身后，进入一处山洞之中，这山洞深幽通长，地面用青石铺成，有些潮湿，两边插着火把，不时传来水滴声。

半刻时间，两人来到了尽头，武祖按动机关，打开了大门。

眼前，让人豁然开朗，这里面是一个宽阔的空间，进入这里面，方晨感觉到十分不舒服，有一种压迫力。这里更有几位男子在里面修炼，互相博弈。其中一人，方晨倒也认识，正是那李云飞。

来到了这里，武祖便将方晨交给了一位中年男子，当起了甩手掌柜。这位男子，曾也交过手，是一位强者。

“小子，我叫李文昌，从今天开始，你便是我负责训练。每天都是超极限的训练，你只有两个选择，要么活，要么死，随时做好觉悟吧。”

这位中年汉子十分粗狂，拍了拍手，在这个地方，有五处密室被打开。

“对于武者来说，第一步，塑体；第二步，凝元；第三步，掘藏。完成这三步，才算的上真正的武者。虽然你本身就是一位修士，但也要从第一步做起。”李文昌对着方晨说道。

方晨本以为塑体与蜕凡境的修炼差不多，然而，当他接触以后才发现，蜕凡境的与武者想比，远远不够。

蜕凡境，只要身体修炼到承载大道真意便行，修炼大成，身体会出现宝象光辉。继续修炼，可达到极致，出现异象光辉，这些都是道的体现。

然而，武者的塑体，更加全面。从外到内，从大到小等，都要重新塑造。虽然没有道的体现，却是力量的极致表现。

塑体，分为后天外功境界和先天内功境界。

后天外功境界大成，肉身坚不可摧，就如李云飞那般，可与一些强大的体质比拟。

先天内功境界大成，出现内劲，力量强大，可开启容器，吸收魂晶等，凝聚武元，这也为第二步，为凝元打下了基础。

接下来，方晨便跟随李文昌开始修炼，两人来到那五处密室之前，这密室乃是第一代首领建立，也就是部落口中称呼的武神。

这密室叫超重修炼室，乃是用超重力量压迫人体，激发潜能，分别为十倍、百倍、千倍、万倍、十万倍超重力量。

“你本身就是一位修士，可立即进入超重修炼室。先前与你交手的时候，发现你的肉身十分强大，能够承受住我的一拳。”

“好！”