孙平回到住处，收拾几件衣裳便与书生两人告别，说是要到后山修炼，待到第八日后再出现。

文昌山上尚有几座突起小山，颇为壮观。距离其十公里处，有一处幽静山林，东边是瀑布，西边而为山地洼。

孙平选择这里是有道理的，因为玄武心决上所述选址，定要有山有水，有阴有阳，正好这里合适。

他在一处岩石上坐了下来，翻开心决一看，玄武心决上方记载心法共七式，分别是吐息c相生c轮转c归一c长寿c长生与不死。

但令他不解的是，这本玄武心决上只前三式有文字记录。从第四式开始到第七式，均只有招式名，内容为空白。

只见玄武心决上书道：

一式：吐息：面北背南朝天坐，心意两调气吞云；置双掌于胸，手心朝下，打开气海命门，吸天地之气，贯任督二脉；凝意丹田一柱香，吐气周身，聚成白罩，流于体表。气海命门，源源不绝，是为吐息。吐息能防敌之矛，极致能卸攻击数半，保性命无忧。

二式：相生：于极阴地，素面朝阳，吞云吐气两阴阳，两者调和为相生；手心托于膝，气行于神庭灵墟c四满三穴；阴消阳涨，阳弱阴盛，将天地之气，分为阴阳两者，聚于体表是为黄罩，生生不息，即为相生。相生有反伤之作用，随功法深入，至强反伤悉数于施者。

三式：轮转：正气入体，于七经八脉处，左旋七分，右旋三分，凝为漩涡，顺任c督两脉，汇于大椎穴c中枢穴c中极穴，而散于四渎穴c承山穴c太白穴。而后行于周身，如此数次，是为数十漩涡红罩，碾摧一切。便是轮转。轮转其为借力用力，除却卸力，反伤，更有攻击之效。

这看了一遍，他便将所有内容记牢固，他的记忆已可以达到过目不忘的境界。

“林师兄应该不会和我开玩笑，只给前三式。罢了既然没有之后的，那便先练习前三式吧，武学之事，也是急不来。以后再向他问起”

孙平当即下定决心，从第一式吐息开始练起。

如吐息所说，面北背南，然后将心意气息调和，把双掌置于胸前，吸入天地之气。

只见一股天地之气吸入孙平体力，接着命门大开，那股气随着贯通他的任督二脉。游走在丹田之处柱香时间，最后将气吐出。

那些气在孙平的引导之下，如果有了生命一般，游走在体表四周。整个人显示出淡黄色的样子，这正是气罩所凝。

过了一会，只听啪的一声，气不继，气罩便消失得无影无踪。

孙平叹了叹气，很明显这一次尝试失败了。如此气态，根本不能御敌。但是孙平并不气馁，接着引出第二道气，这次比上次所用时间稍短一些，但是凝聚出来的气罩，依然如同之前，不能长存。

孙平也不着急，这一口根本吃不成胖子，听林国意说，一般人凝聚出气罩要花上一二年时间，他能在一个时辰内凝聚出来，已比别人强上百倍千倍。

专心修练的孙平，根本是忘却了时间，日出日落，日落日出。每日只靠书生所送饭菜度日，有时候甚至还忘记吃。

第五日，孙得的玄武心决终于服小进展，只见身表黄罩，厚度已至一指，持续时间也达到二十息。若是在战斗中，多一息的坚持，也许便能救你一命。

其百练丹也吃得差不多了，体质进一步增强，但是距离高级体质仍然还是不够。

这让孙平信心倍增，他不知，沛菡已在山下等候多日。

时值正午，沛菡远望前方，一个孤单身影正在瀑布之下演练，那人正是孙平。

沛菡只是站着，不敢上去打扰少年。

这时，林国意从远处走来，经过这几日的调养，他慢慢恢复庞大体型，那日之事，众人也未说起，仿佛，他也忘了那么一回事。他一看沛菡连忙叫道“沛菡师姐，你竟然还在。”