云叶真人是传授了前三篇心法，练气，凝神，金丹三个阶段，练气共分为十层，引天地之气纳入周身经脉，形成周天循环，不断运转灵气强化经脉。风默运起心法，开始修炼的确感受到了丰沛的灵气在周身游荡，但怎么引导灵气都不为所动，让风默大伤头脑。

直到风默精疲力尽，也没有将一丝灵气引入体内。睁眼时已经是第二天清晨，用了一夜的时间，没有吸入一丝灵气，风默不禁开始抱怨自己的资质。不知道那些中等资质，和上等资质的同门是不是已经开始步入正轨。没过一会，有人敲门，风默打开院门，看见门外站着一名身穿灰布粗衣的执事弟子提着菜篮子送来饭食。

“你是风默？你不是选择回世俗了吗，怎么还在这里？”执事弟子看见开门的是风默，先是大吃一惊，随后开始问起风默。

原来这是风默在广场结识的少年风默只知道他的大家都称呼他为小天，同样是资质下等，他们在广场商量是否离开时认识的。

“哦，原来是小天，这么快又见面了，我本来打算回世俗生活，结果阴差阳错被这峰外峰收下做了炼药童子，怎么，你作为外门执事弟子还不错吧？”

两个人如多年未见的朋友般聊了起来：“做外门执事还不错，除了需要劳动以外食宿还是不错的，昨晚还有内门师叔过来指点我们入门修行。我的任务比较轻松，就是负责这峰外峰的饭食，今天是第一次送来，没想到就遇见了你。对了，你知道这峰外峰住的都是些什么人吗？”

风默一愣：“我昨日刚来，真人传我紫云心法后便离去采药，也并未告诉我这峰上还有什么人物，怎么莫非小天你知道什么内幕？”

小天忙说：“我哪里知道什么内幕，只是管事的告诉我，来峰外峰一定要小心行事，见人便要施全礼数，这里住的每一位真人都是跺跺脚紫云宗就会颤三颤的人物。不过这些真人可不会再吃五谷，都是送给门下弟子侍童等人食用。”

“哦，这我倒是知道，听说金丹修为便不用靠食物为生。”

两人聊了一会儿，小天就要告辞而去，他还有任务。这时风默想起修炼之事便问道小天是否引入灵气完成练气第一步了。小天告诉他，所有外门执事弟子都完成了，昨晚在一个内门师叔的指点下完成的。风默又问了有什么秘诀，小天说其实很简单，就是用身体去吸引灵气，先改变自己的身体，再去吸引灵气，这样很快就能将灵气收入体内了。小天告辞离去，风默这才恍然大悟，匆匆选了个院落吃过早饭，便上床盘膝而坐开始了再次修炼。

这次风默找到了脑中内视的方法开始了人生中的第一次的内视，风默先是看到了自己的胸口，这里是一片空旷的气海，顺着气海看遍了自己周身的经脉，最后下到丹田也是如胸前一般一片茫茫的气海，不过颜色却不想同，而且不如胸前气海般透明，这里的“气雾”却是看不透。

风默按照小天所说开始改变身体，就是压缩自己的气海，让经脉中的浑浊之气进入气海，经脉空了，方能吸收外界的灵气。这时，风默又泛起了愁，气海压缩，心神控制气海内的“雾气”压缩，效果微乎其微，照这个速度下去，自己还是与修仙无缘。有没有什么方法变得快点呢？突然风默想起，气海与丹田是想通的，可不可以将气海的“雾气”引入丹田呢？其实气海灵力进入丹田是，练气十层，进入凝神期的基础。不到练气十层这么做就是送死，但风默无人指点，还以为自己想到了好办法。

说做就做，风默用心神控制气海的“雾气”开始进入丹田，雾气慢慢地被引动，向着丹田的方向流去，混聚在了丹田上方。风默发现丹田好似有一层薄膜阻挡着“雾气”的进入，不论怎么控制就是进不去丹田。风默又开始思索新的方法。对了，我可以将雾气引导成锥形，将丹田刺破不就可以了吗？于是，风默在无知的情况下开始了“自杀”。风默集中精神控制着“雾气”不断变幻着形状，最后变成一端尖锐的针尖，咬着风默仿佛听见轰的一声，然后吐出一口鲜血，便不省人事！