“下蹲，双臂前身，练武的首要就是基本功，如果基本功不行，那以后也是一事无成，当年就因为练基本功不知被敲打了多少次，所以现在你如果真想习武的话就照着我说的做。”只见杨过正在扎马步的谢云身上指指点点，不时的还要敲打一下。

谢云满头大汗，双臂已不知被杨过手中的竹竿敲打了多少遍，不是伸的不直就是没有力道，还有下蹲的这个姿势简直是要命。谢云扎马步已经一个上午可是还是不能达到杨过的目标，谢云现在简直不能用折磨来形容了，只见他面孔扭曲在一起，上下两排牙齿不是磕碰到一起，如果现在还是在学校军训的话他早就一屁股蹲到了地上顺便还要投诉教官虐待，可是现在眼前站的是杨过。

杨过是谁？单手举起着九九八十一斤的玄铁重剑傲视群雄凌然无畏的侠客！

只听杨过又道：“你现在习武虽然有点迟了，不过只要把基本功打好了，那以后学习其他功夫的也就容易了很多，只要你肯努力将来比之珑儿也不遑多让。”

谢云现在是一句话也不敢说，生怕一说话，憋了这么久的气一下泄了，再也不能坚持了，不过他心里倒是想着，电视上看到那些武林高手也没有练过这什么基本功，好像就算有练的也没有这么痛苦吧，是不是杨过故意整自己玩呢！

不过他马上将这个想法跑到了脑后，这全是自己自找能怪谁，不过想到自己以后说不定可以和杨过一样受到万人敬仰神功盖世谢云就不禁沾沾自喜了起来，忽然耳边传来一声大喝：“专心点，想什么呢！”

终于熬到烈ri当空正午时分，心想也总该休息一会儿了吧，却不料杨过却道：“再扎马步半个时辰。”

谢云只能心底默默的悲叹一声，天呐！

只见杨过坐在不远处的一处木桩上，单手拿起旁边放着的半桶水咕咕的灌了几口，馋的谢云只能使劲的抿了半天嘴唇却是一点水分也没有了。杨过正盯着谢云怕他偷懒听到身后有脚步声，回头一看，道：“龙儿，你怎么过来了？”

小龙女一身素衣，在杨过的额头上擦拭了一下，道：“我过来看看云儿练的怎么样，我可是还记得当年你教珑儿练武时珑儿受的苦。”

杨过伸手握住小龙女的纤纤素手，道：“这还不是为了他们好，现在吃点苦头，以后就能少吃点，再说了云儿他现在骨骼已然长成，不如幼时那般好锤炼锻造了，所以想要练好武功苦是一定要吃，而且还要加倍的吃。”

虽然杨过的这句话不算大声却还是让谢云听到，谢云差点一头栽下去。

小龙女笑着摇了摇头，道：“这孩子估计是小时候受苦的原因，体质不怎么样，不要给他太多的压力，循序渐进慢慢的来。”

杨过想了想又向着独自坚持的谢云望了一眼对着小龙女道：“嗯，还是龙儿你想的周到，”说完转头对着谢云道：“云儿，先休息一会儿。”

听到这句话后谢云如蒙大赦一般的倒了下去，现在就算是有人来告诉他可以回到两千年也不会起来，倒下去才发现好像全身上下不存在了一般，只有一个大脑在不停的转动。心里想着这么下去累都累死了，也不知什么时候才能学会九y真经，还有杨过自创的那路掌法。

旁晚时分，终于结束了一天马步，谢云拖着沉重的步伐往回走，心道这是练武吗？这就是找虐！

现在才发现木屋里的木板床比大学宿舍里面的床舒服多了，刚躺上去就是一阵浓烈的睡意袭来，正要睡着的时候只听一声清脆的声音响起：“云哥，吃饭了。”

怎么又是吃饭，就不能不吃啊，随口说了一句就再也不动，竟是睡了过去。

“有这么累嘛，不就是是个马步”，门口的杨思珑小声说了两句，接着冲着谢云说道：“那云哥我给你拿过来，要记得吃哦，菜凉了就不好吃了。”等了等见谢云一点反应也没有转身走了。

谢云的这一觉可谓是有生以来最美最舒服的一觉了，直到被饿醒了，醒来之后才感觉到全身酸痛不堪，好似要散架了一样。天sè灰蒙蒙的也不知道是什么时候了，见桌子上还摆着几样饭菜也不管冷热急忙狼吞虎咽的解决了。

摸了摸肚子感觉饱了，心道杨思珑这丫头还不错没有给我来个缺斤少两，正要上床继续睡觉忽然发现屋门竟然自己慢慢的打开了，正要过去关上却不料自门缝里露出个脑袋，正是杨思珑。

杨思珑见谢云竟然这么早就起床了，微微一怔道：“云哥走吧练功去，爹已经在哪儿等着了，今天我和你一起练功。”