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虎虎漫画小说 > 历史军事 > 原罪最新章节 > 第60章 健身馆

第60章 健身馆 免费阅读

我自己捏捏胳膊上的肌肉,确实有些松软。曹月座上拉力器,她做了几个深呼吸,一下一下的把两个拉力器拉拢在一起。拉了二十多个,一身轻松的站起来。

我有些惭愧,心想这个不行,去举杠铃总比曹月厉害吧?

我走到杠铃架的旁边,也做了几下扩胸运动。我双手握住杠铃,开始一下一下的往上举杠铃,刘美梅跟着曹月到跑步机上去练习跑步。

健身馆里只有几个人在健身,曹月用教练指导给她的标准跑步动作在跑步机上扭动着双臂。运动中的她,不论是跳舞还是健身,身上都散发着一种平时所没有的,自信的性感。像刘美梅一接触到和文化有关的东西,比如那间中山装似得休闲服,比如笔记本,比如李桃画室里的画的时候,都会散发出一种很明显的,文静的才气书生气一样。

我使尽全身最后的力气,举了几下杠铃,把杠铃放到杠铃架上。

刘美梅一边看着旁边的曹月,尽量学习曹月的跑步动作,一边调整自己不标准的姿势。那个教练走到我的身边问道:“哥们,这么快就不行了。”

我笑着摇摇头,许教练说道:“你别看这些轻轻松松的运动项目,每一项没有个几个月的锻炼培训,都不是能轻易做得到的。”

我笑道:“领教过了,我拉那个拉力器还拉不过那位姑娘呢。”我指着曹月说道。

许教练说道:“没事,平时来多锻炼一下,对身体也挺有好处的嘛。我看你平时不怎么锻炼吧?”

我笑着点头说道:“不是不怎么锻炼,是根本不锻炼。”

许教练也跟着笑起来,他捏捏我的肱二头肌,笑道:“你试试我的肌肉。”

我过去捏捏许教练的胳膊,他的肌肉宛似铁铸的一般坚硬。许教练笑道:“有了这样的肌肉,才能留得住自己的女朋友。”

我摇头道:“现在的女生都喜欢韩式的奶油小生那一类。”

许教练乐呵呵的笑着走了,我看刘美梅尽量的学曹月动作。她身上天生缺乏那种运动天赋,缺乏有些优美的运动姿势所赋予人的那种魅力。她越往标准里学,越显得僵硬不自然。

我看到刘美梅明显的泄气了,她走下跑步机,在健身馆里游目寻找我。看见我也站在那里,她也走过来。脚下不留意滑了一下。她不防备,坐倒在地上。我看她是怕扭了腿,自己顺势做下去的,也不去扶她。

刘美梅见我没有跑去扶她,反倒不高兴起来。她像老婆子坐炕那样两条腿并着弯曲在一边,坐在地上看着我。我眼睛看着别处,走到刘美梅面前,双手伸到她的肋下将她扶起来。曹月也从跑步机上下来了。

刘美梅已经生气了,我俯着身子,去她的腿上拍拍。实则健身馆色地上干净的一尘不染,她的衣服上也沾不到灰尘。

曹月也走下跑步机,她肩上搭着一条白色的毛巾,双手叉在腰间向我和刘美梅走过来。

刘美梅说道:“全身累散架了,我们去哪里歇一下。”

曹月说道:“你俩还是不行,我一般这里健身完了就去游泳的。咱们去游泳吧。”

健身馆走过一条长廊就是游泳馆,刘美梅和曹月去女士更衣室换泳衣,我一个人到男士更衣室换了泳衣。

到了泳池里,刘美梅和曹月已经换上泳衣。刘美梅有些局促不安的站在泳池边,她的泳裤边又一圈尺宽的围裙,她还是想尽量的把自己隐藏起来。刘美梅落落大方的站在泳池边,双手笼住满头长发又松开了。

曹月走到泳池边,双脚往泳池里浸了浸,她坐下身子一溜溜进泳池里。刘美梅也跟在她的身后,她把脚探到泳池里,轻轻的叫了一声,说道:“水怎么这么凉?”曹月说道:“一点都不凉啊。”

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