（补充：武道从初始至大圆满有三个境界，武王、武尊、武极。）

“呃”刘风一声轻哼缓缓地睁开了眼睛，“你醒了。”白衣老人在一旁问道，“师傅，我这是怎么了？”刘风问。“你在瀑布的冲击下坚持的时间太久，体力不支，昏了过去，告诉我你现在有什么感觉？“”嗯，像虚脱了一样，浑身没有力气。“刘风答道，白衣老人双眼微咪，望向旁边的小溪，白衣老人的眼中闪过一簇白光，顿时小溪中的水全部向两旁分开，很多的鱼在小溪的底边挣扎，老人一挥手，两条鱼飞了上来落在了老人的手了，紧接着老人手中冒出一簇火焰，刹那间将那两条鱼烤熟，然后丢给了刘风，道“你已经一天没有吃东西了，先把这两条鱼吃了吧！”“嗯，谢谢师傅。”刘风说，刘风确实是饿了，先开始一直在瀑布下修炼，这几天他只吃了几个野果，刘风确实饿了，刘风接过烤鱼狼吞虎咽的吃了起来，两条烤鱼一会就被他吃完了。刘风吃完烤鱼，又到小溪边喝了点水，”你现在有什么感觉？“老人问。”我感觉我浑身充满了力量。刘风答

“好，你且坐下。”老人道

刘风盘膝坐在了小溪边，“你按照我的指引来做，不要抗拒”老人道。此时，刘风觉得自己的脑海中出现了一股强大的的意念，刘风按照意念的指引，凝神聚气，心浸灵台，刘风仿佛看到了一缕紫气在自己的体内流转。“用你的意念控制这缕紫气，在你的经脉中流转，运转四十九个周期后停止。”白衣老人的意念再次在刘风的脑海中响起。刘风的意念控制着这缕紫气在经脉中流转，四十九个周天后刘风听了下来，此时他感觉那缕紫气仿佛壮大的许多。“师傅，我的体内怎么会出现一缕紫气呢？”刘风问到

“这是正常的，你那天吃的那枚野果叫培元果，这种果实内有这固体培元的功效，那缕紫气就是来自着培元果。”老人道。

“那紫气是元力吗？”刘风问“不是，这只是培元果的药力，我刚才已经把基本的修炼方法告诉你了，培元果的药力有锤炼经脉的作用，这股药力的存在会一直到你突破武极才消失，对你的修有着很好的作用。”老人说“我现在再传你一套拳法，凝神聚气，心浸灵台不要抗拒。”刘风的脑海中出现一道身影，施展着一套拳法。整套拳法看似十分柔和，但每一拳挥出都有一股唯我独尊的霸气，那道身影总共挥出了九拳，整套拳法如行云流水般，一气呵成，看不出一丝破绽，刘风的记忆力远超常人，那道身影只演示了一遍刘风就记住了大概。“演示给我看。”老人说，刘风凭借着刚才的记忆，又将那套圈法演示了一遍。“好，我只演示了一遍你就记住了，不错不错。”老人微微颔首道“这套拳法名为流字拳，共十一式，我只传给你九式，后两式要源气境界才可以施展，等你达到这一境界时我会再传授给你，从今天开始，你就去瀑布下修习这套流字拳吧。”老人道

刘风又来到了瀑布下，此地又多了一块巨石，“你每天在这瀑布下修习流字拳你必须用流字拳把这块巨石轰碎，我要离开一段时间，你要好好练习。”老人的声音响起

刘风来到瀑布下，一面接受瀑布激流冲刷，一面施展流字拳轰击巨石，刚一拳打上去，刘风的手就疼得受不了了。“好疼啊！我不能放弃，我要坚持下去，我要回家！”刘风大喝一声。又是一拳轰向巨石，巨石纹丝未动，刘风的手都有些肿了，“这是什么石头啊，怎么这么硬啊！”刘风心想，但他的手却没有停止，一拳一拳的轰击巨石。刘风的体魄再强健他也还是一个凡人，瀑布对他的冲击力加上轰击巨石带来的疼痛，刘风的承受极限已经快到了。“坚持啊！”刘风紧咬牙齿，依然坚持着轰击巨石，又过了半个时辰刘风被冲到了水底。