九十分钟下来，塞巴斯蒂安觉得自己已经累成了狗，趴在软垫上根本不想动，克里斯蹲在他身旁，一边帮他放松肌肉一边说道：“一个星期之后你就不会这么累了，现在只能说明你的体能太差了，哦，对了，从今天开始你就得跟你的汉堡说再见了。”

“那pizzac甜甜圈还有提拉米苏呢？”

“三个月后你再跟它们做朋友吧。”

“太惨了。”

克里斯被他生无可恋的语气逗笑了，将他从地上拉起来让他回房去洗个澡，然后自己也回房间洗澡换了身衣服。

之后也不过是才刚到七点，两人在房间打了两盘游戏后正好到了早餐时间。

塞茜尔夫人还是第一次见自家儿子在暑假时能这么早起床的，表达了一番自己的惊讶后帮他们将早餐端出来。

克里斯说道：“他决定这个暑假都跟着我早起健身。”

塞茜尔夫人表示很欣慰。

塞巴斯蒂安表示很苦逼。

虽然家里也配置了跑步机，但除非雨天情况，克里斯和塞巴斯蒂安两人都选择在户外跑步，这样坚持了一个星期后，虽然在体型上看上去没有多大变化，但是起码这一串运动下来，塞巴斯蒂安已经不会像第一天那样疲累了，虽然每天早上依旧需要克里斯去叫他才能够起床。

除了那些糖含量太高的食物，克里斯基本上不会限制他的饮食，吃多了大不了就多健一会身补回来，整个暑假，家里的冰箱都一直存着一整箱的能量棒，全是曲奇口味的，主要是因为他两人都尤其钟爱这个口味的能量棒，并且期间塞巴斯蒂安发现了一个小诀窍，如果把它们放入微波炉里加热一会儿，那它们将会变得更好吃一些，尝起来像是真的曲奇一样。

很久以后，被问到更喜欢健身还是美食的塞巴斯蒂安毫不犹豫地选择了美食，由此看来，吃货并不只是一朝一夕那么简单。

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